【栗山千明】禅の作法

タンゴで驚かされたが、今度は禅かよ！

身体と心が美しくなる禅の作法―だれでもできる一日一禅
星覚

女優の栗山千明が、2月17日発売「身体と心が美しくなる禅の作法」（雲水星覚／著、主婦の友社）の表紙を飾った。同書は禅の教えと作法に沿った日常生活の動作（食事・掃除など）による悟りのきっかけや、日常生活に簡単に取り入れられる座禅・禅の作法を紹介。
禅の作法を行う栗山千明の美しいイメージ写真や、著者・星覚さんとの特別対談も収録。心身を健やかにし、幸せな人生へと導くヒントが満載だ。（モデルプレス） 

■「身体と心が美しくなる禅の作法」見どころ 栗山千明　禅イメージ写真 栗山千明×雲水星覚　特別対談 PART1／でもできる禅の基本所作～シンプルな美しさの秘密～ PART2／毎日が輝きだす！雲水生活術～知慧を楽しいモダンライフへ～ 番外編／自宅でできるおいしい精進料理 PART3／本格的に座ってみよう～不思議な力とつながる作法～ 著者：星　覚（せいがく）