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女優の栗山千明が、2月17日発売「身体と心が美しくなる禅の作法」(雲水星覚/著、主婦の友社)の表紙を飾った。同書は禅の教えと作法に沿った日常生活の動作(食事・掃除など)による悟りのきっかけや、日常生活に簡単に取り入れられる座禅・禅の作法を紹介。
禅の作法を行う栗山千明の美しいイメージ写真や、著者・星覚さんとの特別対談も収録。心身を健やかにし、幸せな人生へと導くヒントが満載だ。(モデルプレス)■「身体と心が美しくなる禅の作法」見どころ 栗山千明 禅イメージ写真 栗山千明×雲水星覚 特別対談 PART1/でもできる禅の基本所作~シンプルな美しさの秘密~ PART2/毎日が輝きだす!雲水生活術~知慧を楽しいモダンライフへ~ 番外編/自宅でできるおいしい精進料理 PART3/本格的に座ってみよう~不思議な力とつながる作法~ 著者:星 覚(せいがく)
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